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title: "Por que as mulheres costumam sentir mais frio com o ar-condicionado?"
description: "Estudos científicos apontam que fatores como massa muscular e gasto energético ajudam a explicar por que o público feminino tende a sofrer mais com o ambiente gelado."
author: "Grécio Freitas"
published: 2026-11-09
updated: 2026-11-09
canonical: https://grecio.com.br/blog/mulheres-frio-ar-condicionado
tags: ["bem-estar", "mulheres", "pesquisa", "Saúde"]
category: "Saúde"
source: "Superinteressante"
source_url: https://super.abril.com.br/mundo-estranho/e-verdade-que-as-mulheres-sofrem-mais-com-o-ar-condicionado-gelado/
source_language: pt-BR
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# Por que as mulheres costumam sentir mais frio com o ar-condicionado?

> Estudos científicos apontam que fatores como massa muscular e gasto energético ajudam a explicar por que o público feminino tende a sofrer mais com o ambiente gelado.

A clássica discussão sobre a temperatura do ar-condicionado nos escritórios costuma dividir opiniões, com um grupo preferindo o ambiente bem gelado e outro pedindo trégua ao frio. Em geral, são as mulheres que lideram o segundo grupo, um comportamento que tem despertado o interesse da ciência ao longo dos anos, segundo reportagem da publicação Superinteressante.

Uma pesquisa realizada na Finlândia em 2007, que entrevistou 3.094 pessoas e conduziu experimentos controlados, apontou que ==as mulheres tendem a ficar menos satisfeitas com a temperatura dos ambientes== do que os homens. Os dados indicaram que as participantes relatavam desconforto térmico com maior frequência e preferiam locais mais aquecidos, demonstrando maior exigência em relação ao clima interno.

Anos mais tarde, um estudo de 2023 aprofundou a investigação ao expor jovens saudáveis a temperaturas entre 17 °C e 31 °C. Os pesquisadores descobriram que ==o organismo feminino começa a gastar mais energia para gerar calor quando o termômetro atinge aproximadamente 22 °C==, enquanto nos homens esse gatilho ocorre por volta dos 23 °C. Isso evidencia estratégias biológicas distintas para lidar com o ambiente frio, e não apenas uma variação na percepção subjetiva.

Para unificar essas peças, uma revisão científica de 2025 analisou diversos trabalhos e apontou que, em média, ==as mulheres possuem menor massa muscular e um gasto energético em repouso inferior ao dos homens==. Como os músculos geram calor mesmo em momentos de descanso, essa diferença anatômica pode resultar em menor disponibilidade térmica interna, fazendo com que alterações bruscas de temperatura incomodem o público feminino mais cedo.

Apesar dos avanços na área, os especialistas ressaltam que os resultados variam entre os levantamentos e que não existe uma causa universal definitiva. A principal lacuna na literatura científica ainda é mensurar o peso exato de cada fator no cotidiano, o que indica que os escritórios devem continuar debatendo o ar-condicionado por um bom tempo.

Baseado em: [É verdade que as mulheres sofrem mais com o ar-condicionado gelado?](https://super.abril.com.br/mundo-estranho/e-verdade-que-as-mulheres-sofrem-mais-com-o-ar-condicionado-gelado/) — Superinteressante.

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Fonte: [Por que as mulheres costumam sentir mais frio com o ar-condicionado? — grécio](https://grecio.com.br/blog/mulheres-frio-ar-condicionado), por Grécio Freitas.