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title: "Plantas, gorduras e fermentados podem ajudar a reduzir rugas e melhorar a pele"
description: "Reportagem da BBC News Brasil aponta que esses grupos de alimentos também podem favorecer o colágeno e a textura da pele."
author: "Grécio Freitas"
published: 2026-10-22
updated: 2026-10-22
canonical: https://grecio.com.br/blog/plantas-gorduras-fermentados-pele-jovem-rugas
tags: ["alimentação saudável", "dermatologia", "Envelhecimento", "Saúde"]
category: "Saúde"
source: "BBC News Brasil"
source_url: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cjvgxqerp95ro?at_medium=RSS&at_campaign=rss
source_language: pt-BR
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# Plantas, gorduras e fermentados podem ajudar a reduzir rugas e melhorar a pele

> Reportagem da BBC News Brasil aponta que esses grupos de alimentos também podem favorecer o colágeno e a textura da pele.

Plantas, gorduras e alimentos fermentados ==podem ajudar a reduzir as rugas, favorecer o colágeno e melhorar a textura da pele==, segundo reportagem da BBC News Brasil.

O texto, intitulado "O que devemos comer para ter a pele mais jovem", aborda a relação entre a alimentação e o aspecto mais jovem da pele a partir desses três grupos de alimentos.

Baseado em: [O que devemos comer para ter a pele mais jovem](https://www.bbc.com/portuguese/articles/cjvgxqerp95ro?at_medium=RSS&at_campaign=rss) — BBC News Brasil.

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Fonte: [Plantas, gorduras e fermentados podem ajudar a reduzir rugas e melhorar a pele — grécio](https://grecio.com.br/blog/plantas-gorduras-fermentados-pele-jovem-rugas), por Grécio Freitas.